【側頭筋の働き】
顔のしわやホルモンについてお話しします。
側頭筋はほおやあごの筋肉とつながっています。
会話🗣️や食事🍽️などで下顎を動かしたり
表情筋の土台になります。
凝り固まると顔を引き上げる力が弱くなり、
ほおが徐々に下がってしまいます。
(ほうれい線の原因😱)
顎とも連動しているので
口が開けづらくなり口角が下がりへの字口に🙁
側頭筋を動かす咀嚼運動(リズム運動)により
精神の安定をつかさどる幸せホルモンである
セロトニンが分泌されます。
日中のセロトニン増加は、
ストレス解消や夜の睡眠の質を良くする
睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの分泌も増やしてくれます。
目の使い過ぎ👀や奥歯の食いしばり😖
ストレスなどで側頭筋が緊張し、
首や肩のコリもひどくなり
寝ても疲れが取れづらくなります。
物を見る時👀食べる時🥣話す時🗣️考える時🤔など
頭の筋肉は常に働いているので
緊張を和らげる時間も必要です！
そんな時はヘッドマッサージで心地良い眠りに
ついてみませんか？
ドライヘッドスパ癒頭では
心地の良いリズムでの施術を心がけております💆🏻♀️🍀
皆様のご来店
スタッフ一同心よりお待ちしております🙇🏻♀️