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マッサージの強さについて

 

こんにちは!
ドライヘッドスパ癒頭です。

今日は、
『マッサージの強揉み』についてお話しします。


「強揉みじゃないと効かない」

「マッサージされた気がしない」

という方がいらっしゃいます。

確かに強く圧が入ってくると気持ち良いんですよね。

分かります!
が、

強く揉みすぎると
毛細血管や筋肉が微細な損傷を受けます。
損傷を受けた組織は炎症を起こし、
その部分を修復するため様々な物質を送りますが
この際に筋肉を以前よりも
【硬い筋肉】にしてしまうことがあります。


硬くなってしまった筋肉は、
血流も悪く伸び縮みもしにくいため
余計に、揉んだ部位を硬くしてしまいます。


そのため以前よりも強い刺激がないと
楽になりません‥


肩コリ

強揉み

筋肉硬くなり

もっと強揉み…

と悪循環になり、

なかなか肩コリ解消する事ができなくなってしまいます。



ブログ画像

『強揉みが好き』という方ほど
筋肉・皮膚組織までもが厚く硬くなっています。


マッサージの強さは『痛気持ち良い』くらいであれば
問題ありませんが、実際に強揉み希望される方は
適正量以上の刺激を求めている場合が多いです。


【硬い人ほど強く揉んではいけない】のです!


癒頭では、強揉みは致しませんが

なんか強さが物足りないな~
と思った方!

強めのマッサージ受けてきて
筋肉が硬くなっていませんか?


心地よい刺激でリラックスできる施術を
癒頭で受けてみませんか?

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