頭皮の色チェック
今日は頭皮の色についてです。
あなたの頭皮は何色ですか？
【青白い頭皮】
血行が良く、頭皮の潤いも保たれて健康な状態です！
【白い頭皮】
頭皮が乾燥していて、バリア機能が弱っている状態です。
【黄色い頭皮】
体の内側・外側からの「酸化」のサインです。
ストレスや睡眠不足、食生活の乱れといった生活習慣により
血行やリンパの循環が悪化する事で頭皮が黄色く変化します。
【赤色の頭皮】
頭皮が炎症を起こしている状態です。
強いかゆみや湿疹、フケなどが起こってしまうので
症状がひどい場合は皮膚科で診てもらいましょう。
かゆみやフケがない場合は、頭皮がとても凝っている状態です。
【茶色い頭皮】
血行不良や新陳代謝の低下が起きている状態です。
血行不良で血液が頭皮に行き渡らず、毛穴に老廃物が蓄積することで
茶色くみえるようになります。
また、疲れやストレス・免疫機能の低下も原因となります。
■改善には■
＊お肌に優しい自分に合うシャンプー
＊頭皮スカルプローションなどによる頭皮ケア
＊生活習慣の見直し
＊【ヘッドマッサージ】
ヘッドマッサージで血流を良くし、老廃物を流すことができます。
さらにツボを押すことで疲れを取り、リラックス効果も◎
血行や自律神経が整う事で、免疫力アップにも繋がります！！
あなたの頭皮は何色でしたか？