幸せホルモン⭐︎セロトニン
幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンについて少し‥
脳内でつくられるセロトニンは
精神の安定に影響します。
不足すると大脳皮質(大脳の表層を覆うシワシワ部分)の働きに影響する為、
疲れやすくなったり、
寝つきが悪くなったり、
怒りっぽくなったりします。
セロトニンの分泌が促される時は?
・ゆっくりしている時
・よく噛んで食べている時
・信頼している人との会話
・マッサージ…
などがあります。
ヘッドマッサージの効果は
セロトニンの分泌を促します♪
『心=頭』
頭の刺激は直接脳に
気持ち良いを伝える事が出来ます。
ヘッドマッサージで癒しの効果を脳で感じ、
幸せホルモンを活性化させましょう♪

