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幸せホルモン⭐︎セロトニン

こんにちは、ラピア3階ドライヘッドスパ癒頭です♪

幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンについて少し‥

脳内でつくられるセロトニンは
精神の安定に影響します。

不足すると大脳皮質(大脳の表層を覆うシワシワ部分)の働きに影響する為、

疲れやすくなったり、
寝つきが悪くなったり、
怒りっぽくなったりします。

セロトニンの分泌が促される時は?

・ゆっくりしている時
・よく噛んで食べている時
・信頼している人との会話
・マッサージ…

などがあります。

ヘッドマッサージの効果は
セロトニンの分泌を促します♪

『心=頭』
頭の刺激は直接脳に
気持ち良いを伝える事が出来ます。

ヘッドマッサージで癒しの効果を脳で感じ、
幸せホルモンを活性化させましょう♪

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